JURNALUL SĂPTĂMÂNII săptămâna a 14-a ( 06-12 aprilie 2025)

 

    Sâmbătă, ora 8.50.

    Săpămâna aceasta a fost cea a contrastelor, atât din punct de vedere a manifestării vremii, cât și a desfășurării programului.  A fost mai relaxantă, mai odihnitoare,  mai liniștită. Ceea ce mă bucură e și faptul că ieri am avut o discuție cu două adolescente minunate, Andreea, o minune de fată în care Dumnezeu a pus atât de multe: altruism,  bunătate și modestie, capacitate de muncă, încât mă tem să nu profite ceilalți de bunătatea ei, și Diana, o tânără echilibrată. 👧


🌞🌈 Vremea ☔⛅ 

       Acum soare își arată razele,dar este tot rece,  însă toată săptămâna a fost o vreme autentică de iarnă, cu frig, vânt și zăpadă. Joi, pe 10 aprilie, după-amiaza, a nins ca în miezul iernii. Temperaturile au fost de 0-1 grad dimineața, iar în timpul zilei abia aj ungea la 6-8 grade. Frig, frig, monșer!☔


            🍚🍜 Din bucătărie🍞🍨

    Ce am gătit?
        -varză cu slănină;
        -lactate, cârnați, ouă
       - carne de porc la cuptor cu cartofi în sos de bulion.
       -salată de sezon


                📋⌚ Organizare ⌛💺

      Gestionarea timpului. 
    A fost o săptămână liniștită. La serviciu, a fost o perioadă de program non-formal, cu activități dedicate protejării naturii. Am realizat diverse pliante în Canva, hărți conceptuale, iar un model l-am ales ca imagine emblemă pentru această pagină.
Am realizat și un model de plan de organizare pt săpt viitoare, care va fi completat pe parcurs. Am notat activitățile f importante de realizat. Ordinea este cuvântul-cheie pt săptămâna viitoare.

      

                  🌴🌺 Din grădină 🌿🍁
    După-amiază, trebuie să lucrez în gradină. Iarba a invadat butucii de vie și e imperios să fie prășită. De asemenea, pe lângă solarii este foarte multă iarbă ce trebuie tăiată. Voi verifica și cum arată pomii, dar după înghețul de zilele trecute sigur nu vom avea fructe. Sper ca vița-de-vie să nu fie afectată.
            
                  💊💌 Sănătate 💉💮

  Sănătatea fizică
           A fost o perioadă bună în care m-am simțit odihnită.

Sănătatea emoțională 
           Pentru că situația începe să se așeze, îmi găsesc liniștea interioară. Speranța că trecerea timpului vine cu rezolvări îmi aduce și echilibru. Chiar azi m-a vizitat  fratele meu și l-am văzut și pe el împăcat cu situația și pregătit să meargă mai departe; chiar și-a conturat planul de construcție a casei și din ochii lui se revărasa încrederea  că va reuși.  Dacă  în ziua incendiului a clacat pentru un moment, apoi l-am văzut încurajându-se, iar  azi l-am găsit plin de speranță. 
    
              📃📗 Ce citesc 📖📓

        Luni, am avut sesiunea de prezentări a lucrărilor științifice, acum este vorba despre psihologie. Trebuie să mă focusez în perioada viitoare pe niște lucrări despre psihologia vârstelor. M-am gândit că îmi va da un bun vibe  niște cărti despre mica copilărie. Cei mici sunt atât de inocenți, atât de puri, încât nu poți rămâne conectat în lumea ta de om matur. Așa că despre ei să fie lectura mea!

            💃🔧 Ce meșteresc 🎀📐

        Grădinăresc!

                 🎥🎭 Cum mă delectez 🎸🎵

         Învăț să lucrez în Livresq. Este o formă de delectare, dar și de perfecționare a abilităților digitale și,  de asemenea, explorez Canva. Vreau să îmi creez o agendă personalizată cu ceea ce cred că îmi este necesar mie să îmi notez/ fixez, în funcție de preocupările mele. 

            💡🔎 Ce am învățat săptămâna aceasta 🔐🔬

      E bine să te informezi, să înveți de la cei mai buni, să reții și greșelile altora. Descoperă ceva bun în fiecare moment! 
               Să fie un sfârșit de săptămână frumos!🌺🌺🌺


 






JURNALUL SĂPTĂMÂNII săptămâna a 14-a (30 martie- 05 aprilie 2025)

   Sâmbătă,05 aprilie, ora 8,22

     



    S-a trecut la ora de primăvară și acomodarea cu această schimbare este în plin proces. Tot vreau să înțeleg rostul deciziei omului  de a interveni asupra măsurării timpului, însă îmi este imposibil. Sunt optimistă și tot cred că în curând, mai marii europeni vor regândi această măsură și vor stabili o oră universală. Omul funcționează după propriul bioritm și nu după ora de vară stabilită la nivel european. Așa ca o distracție de dimineață, pentru că tot mi-am propus să-mi încep ziua cu o stare de bine, iată valorile bioritmului meu pentru azi, obținute de pe un site, descoperit întâmplător: 

FIZIC: -89%
EMOȚIONAL: 90%
INTELECTUAL: -54%
BIORITM GENERAL: -17%

         🌞🌈 Vremea ☔⛅ 

       A fost o săptămână capricioasă, cu vreme umedă, rece cu temperaturi de 1-4 grade noaptea, iar în  timpul zilei acestea ajungând până la 10-12 grade. Vântul a bătut mai intens decât în ​​perioada anterioară, dar  este o normalitate aici. Acum soarele este indecis, când zâmbește, când se întristează, așa că va fi un weekend instabil. Săptămâna viitoare se anunță astfel:


            🍚🍜 Din bucătărie🍞🍨

    Ce am gătit?
         -piept de pui la cuptor cu salata de murături;
         -friptură de porc cu garnitură de cartofi țărănești;
         -lactate;
         - pizza;
          -pâinici cu brânză;

                📋⌚ Organizare ⌛💺

      Gestionarea timpului
      Gestionarea timpului, per total ,a fost mai bună și pentru că săptămâna aceasta am lucrat mai puțin suplimentar.

                  🌴🌺 Din grădină 🌿🍁

         Am plantat cartofii. Ceapa și usturoiul au răsărit frumos, am pregătit solarul pentru plantare, iar  rădacinoasele sunt însămânțate.  Răsadurile din minisere au crescut și  trebuie repicate. Recunosc că ar fi fost nevoie să fac această lucrare de săptămâna trecută, însă vremea nu este blândă pentru a le muta încă în solar, iar în casă loc suficient pentru replantarea individuală a plantelor nu am. 
 
            
                  💊💌 Sănătate 💉💮

  Sănătatea fizică
            Fizic nu m-am simțit bine deloc. A fost o săptămână cu o stare de sănătate alterată, cu nopți parțial dormite și cu depunerea suplimentară de efort pentru a putea să duc la capăt tot ce era imperios să fac. După emoții trăite săptămânile anterioare și perioada aglomerată din ultimele 2 săpt, am cedat și fizic,

Sănătatea emoțională 
        Mă bucură faptul că ruda care s-a salvat din incendiu se recuperează, că medicii ne dau speranțe că vindecarea va fi mai rapidă decât se așteptau ei. În toată această nenorocire, se întrevăd și semne bune. Reparația casei va începe după Paști și poate până la sfârșitul verii, casa va deveni locuibilă, măcar parțial.  Cauza incendiului încă nu a fost găsită, sunt doar presupuneri a ceea ce ar fi putut declanșa prima flacără. De ce s-a extins, este clar: a ars automobilul, parcat în apropierea casei, care avea rezervorul mai mult de jumătate plin. 
    
              📃📗 Ce citesc 📖📓

      Este imperios ca zi și mâine să termin lucrarea științifică a cărei prezentare trebuie să o susțin luni. Este și acesta un motiv pentru care am stabilit cei 5 pași de organizare.

            💃🔧 Ce meșteresc 🎀📐

        Nimic în această perioadă.

                 🎥🎭 Cum mă delectez 🎸🎵

         Azi, delectarea va însemna ordine în locuință în următoarele  ore. După o săptămână de haos, trebuie să revină ordinrea. Un cadou mi-am oferit ieri: mi-am cumpărat  un aparat pentru spumat și m-am bucurat în timp ce scriam articolul de un ness foarte spumos.

            💡🔎 Ce am învățat săptămâna aceasta 🔐🔬

    1. ...că nu sunt o stâncă și trebuie să o iau mai ușor. Știu că trebuie să am mai multă grijă de mine, dar e greu când mă implic în treburi multe. Scrisul aici pe blog este asemenea unui balsam. 

P.S.-până am terminat eu articolul, vremea s-a înnorat, este deja un gri apăsător. Să avem soare în suflet!🌞🌞