JURNALUL SĂPTĂMÂNII săptămâna a 8-a (17-22 feb 2025)


    Aceasta a fost săptămâna mai relaxantă,cu un program mai lejer și la serviciu, deoarece a fost săptămâna cu program nonformal, iar la clasa a XII-a au fost stabilite simulările județene ale examenului de bacalaureat. 

🌞🌈   Vremea   ☔⛅

     A fost o vreme autentică de iarnă cu zăpadă,  chiar dacă a căzut în strat subțire, pe alocuri 10 cm. Gerul s-a resimțit puternic, temperaturile ajungând în timpul nopții până la -10 grade Celsius. Acum când scriu, temperatura este de -8 grade. 

       

                🍚🍜 Din bucătărie🍞🍨

    Ce am gătit?

    Cum familia mea nu este foarte numeroasă, mi-am permis să gătesc mai răruț.

Ce am pregătit?

1.friptură de porc în sos de muștar, cipsuri de cartofi și salată de roșii si castraveți;

2. cârnați-am prăjit ultima pungă din cârnații pregătiți de noi în casă;

3. pizza;

4. fasole cu slănină- eu pregătesc, așa o fasole nici ciorbă, nici scăzută😉, dar care e foarte gustoasă, fiindcă am mereu grijă să o înnobilez cu o afumătură și cu o salată, fie de ardei copți, fie de gogonele. 

Pe lângă acestea, au fost produse lactate, iar pentru pachet s-au adăugat vreo două zile sendvișuri. 

    Pentru azi, am în vedere niște aripioare, în stilul KFC, iar pentru garnitură, mă gândesc un pic mai târziu. Poate niște legume trase la tigaie. 

                📋⌚  Organizare ⌛💺

      Gestionarea timpului

    După ce săptămâna trecută m-am chinuit cu gripa( asta cred că a fost), în acestă săptămână, am risipit timp...ca să nu mă simt foarte vinovată, m-am mințit că este timpul pentru recuperare. Am reușit să verific lucrări/teme care erau restante, am actualizat situația școlară, unde era cazul, am evaluat lucrările de la simulare și mi-am permis două zile să mă întrețin telefonic cu o prietenă și să ne văicărim, așa ca o eliberare...

 

                  🌴🌺 Din grădină 🌿🍁

      Am procurat materialul pentru însămânțare. Intenționez chiar să plantez roșiile și ardeii, însă mă mai gândesc un picușor (trebuie să găsesc locuri strategice de așezare a alveolelor, fiindcă nebunele de 🐱, vor face ravagii în ele).  In solar nu le pot lăsa, fiindcă este neîncălzit. In anii anteriori, îmi produceam răsadul. Experiența de anul trecut m-a dezamăgit puțin: am achiziționat răsaduri de la un producător. Gogoșarii s-au dezvoltat slabuț, la fel și ardeiul gras. Roșiile au fost cu creștere determinată, în luna septembrie, plantele erau deja uscate.  

  

                   💊💌 Sănătate 💉💮

  Sănătatea fizică

     Săptămâna aceasta m-am simțit bine, sper să nu mă mai căptușesc cu încă un virus. 

  Sănătatea emoțională 

      Ieri am avut o discuție, mai puțin constructivă la serviciu. M-a afectat pe moment, apoi mi-am dat seama că nu putem toți să ne acceptăm propriile greșeli. De asumat, nici vorbă. Așa că, atunci când vine ora bilanțului și te temi pentru tine însuți, cauți să găsești vinovați. Nu vei recunoaște niciodată că ai favorizat pe cei din cercul de amici, care aveau o pregătire îndoielnică. 

       

                📃📗  Ce   citesc  📖📓

   Am încercat să citesc în varianta electronică a cărții ,,Valurile” de Virginia Woolf. Nu m-am putut concentra asupra ei și am renunțat. Nu este timpul acum... 

   Am găsit în bibliotecă ,,Bărbatul care n-a mai sunat” de Rosie Walsh, cumpărată de mulți ani de fiica mea, așa că este acum pe lista de lectură.  

imagine de pe net

              💃🔧 Ce meșteresc 🎀📐

         Nu am meșterit nimic săptămâna aceasta și nici viitoarea nu voi avea timp. 

                 🎥🎭 Cum mă delectez 🎸🎵

       In weekendul acesta, citesc și vreau să caut un podcast/ materiale video despre dezvoltare personală. 

        

              💡🔎  Ce am învățat săptămâna aceasta 🔐🔬

         ... că ipocrizia nu are limite.     ...că nu te poți trăi într-un mediu toxic, fără a fi contaminat.  ...să  încerc să dozez bulele de oxigen de rezervă și să îmi păstrez verticalitatea.

        


Îngrijorări

             Chiar dacă duc un trai simplu și sunt conștientă că sunt trecută de mult timp de jumătatea vieții, nu pot să nu mă îngrijoreze evenimentele politice care se petrec în prezent. Poate veți crede că temerile mele sunt discutabile și mă erijez în omul care știe prea multe și emite păreri despre tot. Nu sunt așa! Nu sunt nici genul de persoană să stau și să gândesc ,,cu vrea Domnul” fiindcă în situația de fapt actuală, nu ține nimic de divinitate, ci clar de acțiunile celor  puternici. 

            Pentru mine, este evident că se pregătesc schimbări majore la nivel mondial. Pandemia care a reușit să închidă o lume, mi-a arătat că omenirea poate fi manipulata ușor, fie prin propagarea panicii, fie prin coerciție. Istoria este o dovadă că  după o perioadă de criză majoră, urmează un eveniment de mare amploare. 

    Mi se pare că nu se conștientizează starea aceasta de fapt și lucrurile merg înainte, într-o inerție, și ne păcălim că trăim o stare de stabilitate. Incerc să mă privesc pe mine cu detașare: îmi duc rutina zilnică  (acasă și la serviciu). La serviciu, sunt aceleași situații-nemulțumiri pe de-o parte față de acțiunile unora  vs acord total cu ceea ce se stabilește în numele unor favoruri, depinde cine în ce tabără se poziționează, comunicare lipsită de eficiență: acasă aceleași activități casnice, fără prea multă socializare, un fel de automatism existențial. 

        Ce s-ar întâmpla dacă aceste obișnuințe ar fi schimbate, ar fi total răsturnate? Stau și mă întreb dacă aș reuși să mă adaptez.  Omul este ființă adaptabilă și educabilă, dar mai reușești să faci schimbări radicale după o anumită vârstă? Să supraviețuiești cu schimbarea, cred că ești nevoit, să te adaptezi mă gândesc că este mai greu pentru cel care duce o existență liniară, fără prea multă aventură.

          Cred că îngrijorările mele nu sunt total neîntemeiate și dacă recunosc ceea ce mă frământă, poate  voi întelege mai bine ce se petrece în jurul meu.

JURNALUL SĂPTĂMÂNII săptămâna a 7-a (09-15 feb 2025)

sursă: net 

      Ce mult mi-ar fi plăcut ca această săptămână să fi avut o așa seninătate   cum se revarsă din imaginea pe care am atașat-o acestui articolul. Nici nu   mai știu care este sursa din care am selecta-o, însă mă gândesc că o pot   folosi , dacă am găsit-o în spațiul virtual. 
     Nu voi folosi șablonul jurnalului, nu aș putea completa decât starea vremii. Conform dictonului, o săptămână începută prost se termină și mai prost,cam  așa au fost zilele acestei săptâmâni pentru mine. 
        Vremea a fost cu temperaturi scăzute,dar cu zile luminoase, chiar cu momente când soarele era strălucitor. Ar fi fost un timp plăcut de o scurtă plimbare, dacă starea de sănătate mi-ar fi permis. Toată rutina mi-a fost dată peste cap, începând chiar de luni. 
  La serviciu, ziua de luni a adus cu sine o adunare a întregului colectiv pentru o sedință și a fost o atmosferă cam încărcată...întâlnirea a adus cu sine și un gust amar pentru mulți dintre cei prezenți. Mi se confirmă, încă o dată, că a comunica este o artă. Dar să las deoparte acest aspect...anumite situații nu se pot schimba. 
     Tot luni au apărut și primele semne ale degradării stării mele de sănătate. Am considerat că este o răceală de scurtă durată și am apelat la paracetamol, numai că starea aceasta de rău s-a prelungit de-a lungul întregii săptămâni. 
       Deși azi par să mă recuperez, mă simt mult mai bine față de ziua de ieri, recunosc că încă sunt fără vlagă  și cu  lipsă de poftă de mâncare. Am scăpat de frisoane...m-au chinut de marți până vineri. Hainele erau în straturi pe mine, foloseam comprese calde și eu tot tremuram, în ciuda faptului că în casă sunt 23 de grade. 
      Am luat doar paracetamol, fără să apelez la antibiotic ( știu că nu este indicat),  dar voi merge luni la medicul de  familie pentru o auscultație. În comunitate, sunt multe persoane care după un astfel de episod au fost diagnosticate cu pneumonie. 

JURNALUL SĂPTĂMÂNII săptămâna a 6-a (03-05 feb 2025)

 Aceasta a fost săptămâna de reface fizică, după o perioada tensionată.

🌞🌈   Vremea   ☔⛅

        Iarna își face simțită prezenta. E ger, temperaturile au scăzut sub 0 grade, vântul bate intens, e frig, dar este sub nivelul temperaturilor din iernile de odinioară. Săptămâna aceasta a venit cu un cadou mult așteptat: ziua de miercuri a adus  o ninsoare ca în povești, cu fulgi mari, jucăuși, la fel ca în filmele cu tematică de iarnă. A fost o bucurie, chiar dacă fenomenul  nu a durat decât vreo 30 de minute, am avut pentru scurt timp un peisaj autentic de iarnă. 

                🍚🍜 Din bucătărie🍞🍨

    Ce am gătit?

Săptămâna aceasta ne-am descurcat cu mâncarea pregătită duminica trecută, când am revenit de la Târgoviște: ciorbă de porc, salată orientală, cârnați, salată de țelină și morcov. Pe parcurs am mai pregătit aripioare KFC. Pentru pachet, am apelat la  sandviciuri. 

    Ce am în plan pentru weekend? 

-borș de pește

-somn cu legume

-pizza 

-desert: salam de biscuiți.

Pentru săptămâna ce urmează, iau în calcul:

-șnițele de pui cu garnitură de ciuperci;

-chiftetele cu piept de pui și legume: am găsit o rețetă de chiftele semipreparate și vreau să o pregătesc pentru momente când timpul este insuficient pentru gătit;

-paste carbonara; 

-salată de ardei copți

-salată de icre


                📋⌚  Organizare ⌛💺

      Gestionarea timpului

  În acest sens, fac progrese. Sunt mai organizată. Azi am foarte multe activități în plan, sper să le fac față până la finalul zilei. Ziua de sâmbătă este programată doar pentru activitățile casnice.

                  🌴🌺 Din grădină 🌿🍁

    Nu am pregătit nimic pentru grădină. Nu mai pot produce răsaduri acasă, fiindcă mâțele, cu siguranță, le vor distruge, așa că trebuie să le achiziționez la momentul plantării în solar. In grădină nu se poate lucra: este umezeală foarte mare și este și foarte frig. 

                   💊💌 Sănătate 💉💮

  Sănătatea fizică

        M-am refăcut după săptămâna trecută care a fost foarte solicitantă. Nu reușesc să ating limita zilnică de pași pe care mi-am propus-o.

 Sănătatea emoțională 

        Mi-am dori o mai bună comunicare la serviciu. S-ar evita niște situații mai puțin plăcute. 

                📃📗  Ce   citesc  📖📓

    Am apelat la articolele online ale revistelor care mă interesează. Am început cartea Valurile de Virginia Woolf, însă aseară m-am concentrat foarte mult să mă documentez în legătură cu rezolvarea unor exerciții de matematică. Am un copil foarte drag, A.B, care urmează să susțină bacalaureatul și nu se prea descurcă la această disciplină. Pentru că a făcut progrese extraordinare la alte discipline pe parcursului liceului, m-am hotărât să o ajut să obțină nota de trecere la aceasta materie, la examenul final. Exercițiile nu sunt foarte grele,doar că ea are lacune din anii anteriori. Și înainte de a-mi exprima intenția de a o ajuta, a trebuit să mă conving că sunt capabilă să rezolv corect subiectele din anii anteriori, cel puțin pentru nota 5, așa că m-a prins miezul nopții făcând calcule matematice: integrale, logaritmi, reper cartezian etc...➖➗😀

              💃🔧 Ce meșteresc 🎀📐

       Nu am meșterit absolut nimic. Bluza începută a rămas în aceeași fază.

                 🎥🎭 Cum mă delectez 🎸🎵

        Am tabietul de dimineață: cafeaua în fața laptopului notând în jurnal. Aceast moment îmi creează o stare de bine și mă energizează pentru următoarele activități. Ascult muzică. 

              💡🔎  Ce am învățat săptămâna aceasta 🔐🔬

         Mi s-a reconfirmat că nu toți cei pe care vrei să-i ajuți apreciază un gest făcut cu bune intenții, însă cei care înțeleg efortul și disponibilitatea ta, rămân recunoscători. 

       P. S. Am găsit aici imagini cu care să închei articolul. Imi place să citesc blogul și îmi plac și aceste borduri. 













Plimbare pe străzile orașului Târgoviște

Primăria orașului


     Oricât de puțin timp am la dispoziție, oricare ar fi motivul pentru care fac o călătorie, indiferent de starea psihică pe care o am îmi rezerv scurt timp pentru a descoperi locul unde ajung.  Trebuie să recunosc că deși e o ora matinală, am deja o stare de tristețe și o tensiune creată gratuit. 
      Târgoviște nu se numără printre marile orașe, dar este reședință de județ și are farmecul său aparte. Are obiective turistice de ordin istoric, Turnul Chindiei și Curtea Domnească, are clădiri din epoci trecute cu o arhitectură aparte, are parcuri frumoase și este și un loc al spiritualității pentru  cei care au o legătur,ă aparte cu divinitatea. 
         


    Seara,  aduce cu sine un aer aparte, obiectivele sunt luminate și se creează așa o atmosferă plină de mister, parcă din vremuri trecute. Orașul are cafenele drăguțe, în zona istorică, chiar am rămas surprinsă când am văzut lângă o cafenea brazi împodobiți de Valentine's Day cu inimioare roșii și panglici care mai de care ingenios înnodate, semn că administratorul este foarte inventiv. Incepuse să burnițeze, era frig, așa că nu am făcut poze, însă acum îmi pare rău.
    
    Parcul Mitropolie este foarte frumos și liniștit acum în perioada de iarnă. Nu am avut timp la dispoziție pentru a explora orașul, dar am descoperit față de vizita anterioară din septembrie locuri noi și frumoase. Pentru că situația o impune, voi mai reveni pe meleaguri dâmbovițene, iar interesul meu este sporit, să descopăr această zona. 






     Mitropolia scăldată în lumină noaptea, pare să patroneze centrul orașului. Imi place atât de mult imaginea asta!






    Am fost cazați la Hotel  Dâmbovița, cotat cu 3 stele, o locație cochetă, cu personal amabil, emapatic. Atmosfera din restaurantul hotelului este foarte plăcută, culorile pastelate, dau o stare de liniște interioară. Preparatele sunt delicioase, aici am descoperit dulceața de dovleac servită alături de pateul de casă. Yam-yam! Un deliciu! Trebuie să recunosc că nu sunt fan dovleac, dat modul apetisant în care erau prezentat m-a făcut să nu rezist tentației ...și nu regret!
Călătorii frumoase!

JURNALUL SĂPTĂMÂNII săptămâna a 5-a (27 ian - 01 feb 2025)

 

  Această săptămână a fost cea a încercărilor. 
           🌞🌈   Vremea   ☔⛅

     A fost o săptămână a ceței dense, instalate pe parcursul nopții și al zilei.Gradele acestei săptămâni au fost pozitive,   uneori, ridicate spre 8-10 grade, însă umiditatea și lipsa de vizibilitate au creat un disconfort fizic și psihic. A trebuit la finalul săptămânii să parcurgem un traseu lung de peste 150Km pe ceață. A fost extrem de solicitant. 

                🍚🍜 Din bucătărie🍞🍨

 

     Ce am gătit?

    Nu am gătit nimic, fiindcă am avut mâncare gătită de weekendul trecut, iar la sfârsitul acestei săptămâni, trei zile am fost plecați de acasă.  Ciorba de perișoare și chiftele marinate, ne-au ajuns mai mult decât m-am așteptat. Fiind pentru mine o săptămână stresantă, pofta de mâncare a fost clar afectată. Când a fost necesar am apelat și la hrana rece. 


                📋⌚  Organizare ⌛💺

      Gestionarea timpului

         A fost o săptămână haotică. Nimic nu a funcționat așa cum mă așteptam. Când sunt sub imperiul stresului, nu funcționez deloc bine.

                   🌴🌺 Din grădinaă 🌿🍁

          Nu am făcut nimic, fiindcă in weekendul trecut  a plouat, iar în cursul săptămânii nu am avut timp disponibil.

                       💊💌 Sănătate 💉💮

  Sănătatea fizică

 M-am simțit epuizată, fără energie și total ineficientă.  Faptul că am dormit maximum 5h/ noapte, a amplificat starea de oboseală. 

  Sănătatea emoțională 

  Perioada examenelor este o perioadă stresantă. La începutul săptămânii, m-am aflat în scaunul evaluatorului, ca în acest weekend să mă poziționez în scaunul celui evaluat. Stresul examenelor, afectează somnul, echilibrul fizic și chiar mental. Să  susțin 4 examene în aproximativ 20 de ore, a fost  epuizant. Azi am făcut o greșeală impardonabilă   și un exercițiu s-a dus de râpă. Recunosc că a fost un exercițiu de matematică, dar e inexplicabilă greșeala; rezultatul testului va fi sigur dimunuat. 

    Trebuie să adaug că și la serviciu, ziua de vineri a adus un stres în plus. Se solicitau diverse situații, de predat documente, solicitări care puteau fi făcute cu timp înainte. Presiunea de la serviciu, a augumentat stresul, iar după amiaza a trebuit să fac față celor 2 examene, deloc ușoare. 

                    📃📗  Ce   citesc  📖📓

     Săptămâna aceasta m-am concentrat asupra materialelor pt examen. Sunt mulțumită de modul de abordare a subiectelor, chiar dacă se putea rezolva mai bine, oricare dintre subiecte. 

                    💃🔧 Ce meșteresc 🎀📐

    Nimic în această săptămână.

                   🎥🎭 Cum mă delectez 🎸🎵

    Mă bucur acum  de o vizită în orașul Târgoviște.

                   💡🔎  Ce am învățat săptămâna aceasta 🔐🔬

    Nu am învățat, ci mi  s-a reconfirmat că perioadele de tensiune ridicată, îmi afectează capacitatea de concentrare. Cred că am o reală nevoie să învăț să gestionez  mai bine astfel de perioade.