🌞🌈 Vremea ☔⛅
A fost o săptămână a ceței dense, instalate pe parcursul nopții și al zilei.Gradele acestei săptămâni au fost pozitive, uneori, ridicate spre 8-10 grade, însă umiditatea și lipsa de vizibilitate au creat un disconfort fizic și psihic. A trebuit la finalul săptămânii să parcurgem un traseu lung de peste 150Km pe ceață. A fost extrem de solicitant.
🍚🍜 Din bucătărie🍞🍨
Ce am gătit?
Nu am gătit nimic, fiindcă am avut mâncare gătită de weekendul trecut, iar la sfârsitul acestei săptămâni, trei zile am fost plecați de acasă. Ciorba de perișoare și chiftele marinate, ne-au ajuns mai mult decât m-am așteptat. Fiind pentru mine o săptămână stresantă, pofta de mâncare a fost clar afectată. Când a fost necesar am apelat și la hrana rece.
📋⌚ Organizare ⌛💺
Gestionarea timpului
A fost o săptămână haotică. Nimic nu a funcționat așa cum mă așteptam. Când sunt sub imperiul stresului, nu funcționez deloc bine.
🌴🌺 Din grădinaă 🌿🍁
Nu am făcut nimic, fiindcă in weekendul trecut a plouat, iar în cursul săptămânii nu am avut timp disponibil.
💊💌 Sănătate 💉💮
Sănătatea fizică
M-am simțit epuizată, fără energie și total ineficientă. Faptul că am dormit maximum 5h/ noapte, a amplificat starea de oboseală.
Sănătatea emoțională
Perioada examenelor este o perioadă stresantă. La începutul săptămânii, m-am aflat în scaunul evaluatorului, ca în acest weekend să mă poziționez în scaunul celui evaluat. Stresul examenelor, afectează somnul, echilibrul fizic și chiar mental. Să susțin 4 examene în aproximativ 20 de ore, a fost epuizant. Azi am făcut o greșeală impardonabilă și un exercițiu s-a dus de râpă. Recunosc că a fost un exercițiu de matematică, dar e inexplicabilă greșeala; rezultatul testului va fi sigur dimunuat.
Trebuie să adaug că și la serviciu, ziua de vineri a adus un stres în plus. Se solicitau diverse situații, de predat documente, solicitări care puteau fi făcute cu timp înainte. Presiunea de la serviciu, a augumentat stresul, iar după amiaza a trebuit să fac față celor 2 examene, deloc ușoare.
📃📗 Ce citesc 📖📓
Săptămâna aceasta m-am concentrat asupra materialelor pt examen. Sunt mulțumită de modul de abordare a subiectelor, chiar dacă se putea rezolva mai bine, oricare dintre subiecte.
💃🔧 Ce meșteresc 🎀📐
Nimic în această săptămână.
🎥🎭 Cum mă delectez 🎸🎵
Mă bucur acum de o vizită în orașul Târgoviște.
💡🔎 Ce am învățat săptămâna aceasta 🔐🔬
Nu am învățat, ci mi s-a reconfirmat că perioadele de tensiune ridicată, îmi afectează capacitatea de concentrare. Cred că am o reală nevoie să învăț să gestionez mai bine astfel de perioade.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu